YoungGo Training

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In den Wintermonaten findet das Training in einem gemütlichen Sportraum statt.

In den Sommermonaten lieben wir es, dass das Training draußen stattfindet, egal bei welchem Wetter.

Wenn es regnet, haben wir eine Überdachungsmöglichkeit.

 

Es handelt sich um ein perfekt definiertes Ganzkörpertraining.

Ich habe meinen Fitnesskurs zu einem stimmigen Programm, bestehend aus 3 Teilen, entwickelt. Angefangen mit einem Aufwärmprogramm mit Technikverfeinerung, über Tabata bis hin zum Danceteil (alle Choreos sind von mir erstellt). Dabei vergeht das Training wie im Flug.

Meine Begeisterung, Leidenschaft und Freude für diesen Sport gebe ich gerne an meine Teilnehmer:innen weiter und freue mich über alle, die ich damit anstecken kann.

Das Gute ist, alle fühlen sich im Kurs gut aufgehoben.

Sowohl sportliche Personen als auch Sportbeginner:innen. Durch den flexiblen Einsatz der Tubes in den

YoungGo® Movern kann jede Person selbst steuern, wie intensiv das Training sein soll.

Es eignet sich ebenso perfekt für Mütter im Anschluss an einen Rückbildungskurs, da die Festigung der Körpermitte und der Beckenboden im Vordergrund stehen.

 

Ein weiteres Highlight ist mein Outdoor Walking Kurs.

In einer Gruppe walken wir einen schönen Spaziergehweg mitten durch die Natur, vorbei an Bächen, Wiesen und Wäldern mit den YoungGo® Movern in der Hand.

Gerade nach einem stressigen Tag ist es besonders belebend, baut Stress ab und macht den Kopf frei.